应对上策：
◆忆甜思甜。让自己开心的秘密就在于不要把注意力集中在不快的事情上面。
◆趁机进修。虽说你也许并不爱这一行，但至少告诉自己，做了就要学到这一行的本事，说不定将来会有帮助。
◆制定计划。为自己的职业生涯多做盘算，为将来可能发生的转折做好准备。
◆未雨绸缪。注意维护自己的职场资源以备将来跳槽时可以使用。
“奔三”篇
卡在“瓶颈”之中
症状：工作了几年，却因为错失一次机会，而变得前路茫茫。
案例：Linda现在是某电器公司销售经理。刚参加工作时她大专毕业，从普通的销售员做起，一路拼搏过来，终于做到了销售部门经理的职位。现在公司有一个出国培训的机会，公司里竞争很激烈。仅凭工作能力和销售业绩，当然是非Linda莫属，但她的英语不好，好机会眼睁睁地被人抢去。才开始意识到自己正处于“瓶颈”状态，培训的机会如果没有的话，职位升迁的机会也很渺茫。
应对上策：
◆合纵连横。做好本职工作之余，主动帮别的部门同事一把，打开自己的能力面。
◆积极社交。想向上一步发展必须拥有一些通向上层的渠道，社交生活中的某次结交经常能给你意想不到的机会。
◆摸清意图。主管你的升迁职位的人在想些什么？他们的顾虑和目的是什么？这都需要你揣摩和沟通。
遭遇玻璃天花板
症状：处于公司中层，对争取更高的职位信心不足，感觉工作走到了头。
案例：汪小姐是某名牌大学的高材生，在一家国内知名外贸公司做部门主管。她有高达上万的月薪，过着标准小康型的白领生活。然而她的内心却经常担心着。因为她从学校出来到这家公司一干就是五年，今年已经是而立之年。如果不在近两三年内的时间里争取到更高的职位，就很可能被更年轻的后来者所取代。汪小姐对职业前途的不安随年龄与日俱增。对于在公司内任何可以晋升的机会，她都不想错过。但学外语出身的她对自己的管理技能还没有足够的把握，又不知如何在晋升中脱颖而出。
